Resveratrol Nedir?
Resveratrol, vücudun ihtiyacı olan maddelerden bir tanesidir. Çünkü resveratrol tam bir antioksidan kaynağıdır. Vücudun yenilenmesine ve sağlıklı olmasına büyük katkı sağlar. Ayrıca resveratrol, birçok bitkide bulunan fitoaleksin yani antimikrobiyal ve antifungal etkili bileşiklerdir. Gıda olarak şarap ve meyve suyu gibi kırmızı üzümden yapılan ürünlerde bulunan bu bileşik aynı zamanda birtakım cilt bakım ürünlerinde de kullanılıyor. Güçlü bir antioksidan etkisi bulunan resveratrol aynı zamanda sağlık arttırıcı bir gıda takviyesi olarak da birçok insan tarafından tercih ediliyor.
Hangi Besinlerde Bulunur?
- Üzüm
- Yaban mersini
- Ahududu
- Böğürtlen
- Yer fıstığı
- Sirke
- Fındık
- Kızılcık
Resveratrolün Faydaları Nedir?
Yaşlanmaya ve kansere karşı etkili
Resveratrolün güçlü bir antioksidan etkisi bulunur. Çalışmalar; tümör oluşumunu ve ilerlemesini durdurduğunu, anti-inflamatuar etkisiyle kanserden koruyucu olduğunu gösteriyor.
Kalp damar sağlığını korur
Anti-inflamatuar etkisiyle damar sertliğine karşı koruyucudur. Dolaşıma iyi geldiği, glikoz ve lipid mekanizmaları üzerinde olumlu etkisi olduğu görülmüştür.
Beyni ve zihinsel sağlığı korumaya yardımcıdır
Resveratrolde bulunan antioksidanlar kan-beyin bariyerini aşabilme özelliğine sahip olduğundan beyin fonksiyonları üzerinde koruyucu ve iyileştirici özellikte olduğu gösterilmiştir.
Obeziteyi önlemeye yardımcıdır
İnsülin düzeylerini düzenleyerek yağ depolanması üzerinde de etkili olduğu görülmüştür.
Diyabet ve prediyabetliler için yararlıdır
İnsülin düzeyini düzenlediği, kan şekerinde yükselmelerini azalttığı ve diyabetin neden olduğu nörodejeneratif hasarlara karşı etkili olduğu gösterilmiştir.
Resveratrol'ün Cilde Faydaları Nelerdir?
- Topikal olarak uygulandığında, resveratrolün ana işlevi cilt yüzeyinin korunmasına yardımcı olmaktır.
- Resveratrol, olumsuz çevresel etkileri engeller ve cildi UV hasarından korur.
- Cilt, vücuttaki en büyük organdır ve vücudun zararlı mikroorganizmalara karşı ilk savunma hattı olarak işlev görür. Resveratrol gibi bir antioksidan kullanmak, cildinizin doğal bariyerlerini güçlendirmeye yardımcı olur, böylece cildiniz daha pürüzsüz ve sağlıklı görünür.
- Resveratrol, sağlıklı hücre çoğalmasını uyararak yaşlanma süreciyle savaşmak için hücresel düzeyde çalışır.
- Sağlıklı kollajen oluşumuyla birlikte hücresel işlevi ve fibroblastları destekler.
- Kızarıklık ve iltihaplanma görünümünü en aza indirmeye yardımcı olan önemli cilt sakinleştirici özellikler içerir.
- Resveratrol sadece cilt tonunu aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda cildin genel dokusunu iyileştirmek için de çalışır.
- Cildi nemlendirir ve kurumasını önler.
