Sepetim ( 0 )

0
sepet icon

100 TL Üzeri BEDAVA kargo - Aynı gün teslimat imkanı sunan tek platform!

100 TL Üzeri BEDAVA kargo

flavus logo

Sporcu Besinleri

kategori bg

Sporcu Besinleri

kategori bg

KATEGORİLER

MARKALAR

Sporcu Besinleri Nelerdir ?

Sporcu gıdaları , sporcuların kullandıkları ve onların diyetlerinde özel olarak yer verdikleri ürünlerdir. Spor yapan insanlar, spor yapmayan insanlara göre daha farklı beslenir ve daha farklı bir metabolizmaları olur. Spor yapmak zaten metabolizmayı hızlandıran bir eylemdir ve bunun için normal besinlerden başka besinlere de ihtiyaç duyulabilir. Sporcular yedikleri kadarını hatta daha fazlasını yakarlar. Dolayısıyla bir kalori açığı oluşur. Bu kalori açığını da besin ihtiyaçlarına cevap verebilecek şekilde kapatmaları gerekmektedir. Sporcular, besin alırlarken iki temel şeye çok dikkat ederler: protein ve karbonhidrat. Karbonhidratlar, sporcuların spor öncesinde enerji toplamasını sağlar ve bunları depolarlar. Protein bakımından yüksek olan ürünleri de vücuttaki protein dengesini korumak için kullanırlar. Bir de takviye ürünler bulunmaktadır. Takviye ürünler de sporcu performansını arttırmak için kullanılan ürünlerdir. Protein almak sporcular için çok büyük önem taşımaktadır. Çünkü sporcuların kilit noktalarından bir tanesi, kas alımını arttırmak ve geliştirmektir. Spor öncesi ve spor sonrası protein almak kas oluşumuna çok büyük etki yapmaktadır. Öncelikle takviye gıdalardan daha çok gıdaları direkt olarak ve bütün halinde almamız gerekmektedir. Protein için takviye gıdalardan önce kırmızı et ve beyaz ete yönelmek daha doğru olacaktır. Et, balık ve tavuk gibi besinler doğal proteindir ve her sporcunun mutlaka hayatının merkezinde olmalıdır. Ayrıca karbonhidrat çok önemli olduğu için olabilecek en sağlıklı şekilde karbonhidrat almak gerekmektedir. Ekmek, makarna tarzı karbonhidratlar da yine sporcuların sıklıkla tükettikleri ürünler arasındadır. Süt ürünleri yine protein açısından çok önemli bir yere sahiptir. Eğer laktoz intoleransına sahipseniz de bunun için özel olarak üretilmiş besinler bulunmaktadır.

Sporcu Besinleri İçerikleri Nelerdir ?

Sporcu besinleri içeriklerinde yoğun miktarda proetein barındıran ürünlerdir. Çünkü sporcuların günlük hayatta en çok ihtiyaç duydukları şey proteindir. Dolayısıyla bu ihtiyacı karşılamak adına üretilmiş yüzlerce ürün vardır. Protein tozları, shake denilen toz ürünler hem protein hem de karbonhidrat açısından çok zengin ürünlerdir. Flavus mağazamızda yer alan sporcu besinleri arasından siz de ihtiyacınıza göre olanını seçebilir ve spor öncesinde vücudunuzu sağlamlaştırabilirsiniz.
FİLTRELER

MARKALAR

ürün görseli

SEPETE EKLENEN ÜRÜN

COSRX

Cosrx Bha Blackhead Power Liquid - Bha Içeren Kimyasal Siyah Nokta Peelingi

199.90TL

SEPETTEKİ ÜRÜN SAYISI 0

TOPLAM TUTAR 0.00TL

Bir hata oluştu!

Ürünü başarıyla favorilerinize eklediniz!